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如何減輕靈芝孢子粉的副作用?

2017-06-05 | 分類:孢子粉專題 | 標簽: 中大靈芝  中大生科  破壁靈芝  靈芝副作用 

靈芝孢子粉雖然安全性很高,但也是有副作用的,根據吾善草木對客戶的跟蹤調查顯示,大概有2%-3%的人,會有口干,咽干,嘴角氣泡等口腔問題;大概有4%-5%的人,會有腹脹,腹瀉,便秘等胃腸道問題……既然無法避免,雖然只是少數人,但我們也需要知道該如何來“對付”這些副作用,因為,誰也不知道自己是不是那“少數人”中的一員。所謂的“趨利避害”,也正是此意,充分利用靈芝孢子粉的好處,努力規避靈芝孢子粉的“壞處”,

好吧,閑話少敘,接下來,就請親們跟隨小編的腳步,來看看對付靈芝孢子粉那的具體方法吧。

如何減輕口干、咽干等副作用?

如果服用靈芝孢子粉時有口干、咽干問題,一般只要多喝水就可以了;如果出現了嘴角起泡、口腔潰瘍等稍顯嚴重的“副作用”,建議先可以適度減量服用,以吾善草木雙高型靈芝孢子粉為例,正常用量是每天兩次,每次2粒,如果服用時出現嘴角氣泡的話,則可以減為每天兩次,每次1粒,用量減少一半。等到靈芝孢子粉的副作用明顯減輕或是消失以后,即可以馬上恢復正常用量。

小編在此提醒親們,靈芝孢子粉的用量減少,每天的調理效果也會隨之減弱,產品總體上的服用時間也自然就相應延長了。還是以吾善草木靈芝孢子粉為例吧,按照正常用量(每天2次,每次2粒)服用,初步見效時間一般是一個月,而用量減半后,那么想初步看到效果,需要連續服用一個月以上的時間了。

若用量減少后,嘴角起泡等問題依然沒有減輕,那么可以同時配合吃一些降火中藥,如黃連上清片等等,需要注意的是,降火中藥與靈芝孢子粉的服用時間,一般需要間隔1-2小時,以避免互相影響。

如果減少用量,并且在配合使用降火中藥后,靈芝孢子粉的副作用還是沒有明顯緩解,那么只有暫時停服了,等相關不適反應消失后,再重新服用靈芝孢子粉。一般來說,嘴角起泡等“副作用”都是在服用初期出現的,消失之后再次服用靈芝孢子粉時,一般就不會再出現了。

如何減輕腹脹、腹瀉等副作用?

腹脹、腹瀉、便秘等,都屬于腸胃問題,如果在服用靈芝孢子粉時出現了這些腸胃不適,那么,很明顯,這說明親的腸胃系統,對靈芝孢子粉某些方面的作用不耐受,換句俗話說,就是有沖突,結果就是出現各種不良反應了。

說實話,不可能完全解決,除非你不吃到肚子里去。所以,只能在一定程度上進行緩解,具體咋辦呢?其實也簡單,不要在飯前吃。因為空腹的時候,胃腸道和靈芝孢子粉最親密的接觸,沖突自然就會更加劇烈,腹瀉等不適感也就會更明顯了。而在飯后服用,胃腸道與靈芝孢子粉之間有了食物進行緩沖,腹脹、腹瀉等問題也會在一定程度上有所減輕。不過,需要注意,不要在飯后立即服用靈芝孢子粉,至少需要在吃完飯半小時以后再去服用。

當然,如果您的腸胃功能比較好的話,那還是建議您最好在飯前服用,因為空腹使用更有利于人體對孢子粉營養成分的吸收。

這里需要特別提醒大家,如果服用的是未破壁的靈芝孢子粉,那么腹脹、腹瀉等胃腸道方面的不良反應會更加明顯,因為,靈芝孢子的外壁太硬太難消化,沒有破壁的話,對胃腸道的影響會更大。所以,最好選擇破壁的靈芝孢子粉,這樣對胃腸道的影響會比未破壁的孢子粉要小一些。

不過,大家也不必對靈芝孢子粉的“副作用”談虎色變,臨床研究表明,靈芝孢子粉對心、肝、腎等這些臟器沒有不良影響,不會對身體器官產生傷害。并且,這些副作用一般僅出現在服用初期,在服用過程中會逐漸消失的,因此,親們完全不必擔心。

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