靈芝孢子粉是什么？

說起靈芝，大家都知道它是一種名貴的藥材，在民間有“仙草”之稱，有扶正固本、延年益壽之功效。但親知道靈芝身上哪部分最珍貴、最有營養價值嗎？

是靈芝孢子粉！

靈芝孢子粉就是靈芝的種子，是靈芝的全部精華所在

那靈芝孢子粉，就是將靈芝磨成粉嗎？

不不不，當然不是啦。靈芝孢子粉其實是靈芝的種子。在菌類植物中，其種子一般被稱為孢子。恩，請注意是“孢子”，不是包子哦。是靈芝在成熟期，從靈芝菌蓋中彈射出來的生殖細胞，它極其微小，每個靈芝孢子只有4-6微米，肉眼看不到，只能在顯微鏡下才能被觀察到。無數個孢子集中起來，會呈現粉末狀，這就是靈芝孢子粉。

你也許會納悶：哼，連肉眼都看不到的東西，居然還是靈芝上最有價值的部分？你不是在忽悠我吧！

親別著急，聽我慢慢道來說。

為人父母，都想給孩子最好的，估計靈芝也一樣。作為靈芝的“孩子”，靈芝孢子的“個頭”雖小，但它凝聚了靈芝的全部精華，具有靈芝的全部遺傳物質和保健作用。迄今為止，科學家們已經從靈芝孢子粉分離出多糖、三萜、有機鍺等150余種營養成分。

并且（恩，此處要加重強調一下），人家靈芝孢子粉這些營養成分的含量，還要高于靈芝子實體（靈芝子實體就是親能看得到靈芝部分，包含菌蓋與菌柄）。以靈芝中最重要的成分——多糖為例，靈芝的多糖含量在1.38%左右，而靈芝孢子粉的多糖可達到1.81%-2.18%。靈芝孢子粉超厲害，有木有！

教授曾給小編打過一個很形象的比喻，說靈芝孢子好比雞蛋，雞蛋的營養價值是不是比雞肉要高呢？同樣的道理，靈芝孢子粉的營養價值比靈芝要高。

因此，吃靈芝孢子粉的效果也要好于吃靈芝，可以更好地輔助抗癌、降脂降壓降糖、保肝解毒、改善睡眠、增強免疫力。

吃靈芝孢子粉要吃破壁的，不然就算是白吃了

不過，靈芝孢子粉也不完美，它有一個“缺點”：直接服用的話，營養成分很難被吸收。

這又是為什么呢？

原來靈芝孢子粉為了保護自己，在最外面“披了”兩層堅硬的外殼，這是由一種叫“幾丁質纖維素”（蟹、蝦的外殼就含有這種東東）的物質組成，它很難被人體胃酸消化，而靈芝孢子粉的那些有效成分，多糖、三萜等都被這層外殼包裹著。如果直接服用靈芝孢子粉，有效成分是很難被消化吸收的，你吃進去是什么樣的，排出去還是什么樣的，甚至還可能對人體消化系統產生副作用。

也許，靈芝孢子粉天生缺乏安全感，認為外面的世界太危險啦，才會如此的保護自己。不過，事實上也正是如此，被噴射出來后，就得被你們這些人類吃掉( ˇ?ˇ )。

不過，人類的智慧似無窮的，科學家們發明了各種破壁工藝，來打開這層外壁。破壁后，那些被外壁緊裹的有效成分就能被人體吸收了。而破壁后的靈芝孢子粉就不叫靈芝孢子粉了，而叫做破壁靈芝孢子粉。(*^__^*) 嘻嘻……